Asesoría nutricional online

Elige qué asesoría es la que más se adapta a tus necesidades para comenzar a trabajar juntos, también encontrarás herramientas para empezar a cuidarte.

Seguimiento personalizado mensual (Precio mes)

¿Qué es?

Es la solución a las personas que quieren hacer un cambio de hábitos alimenticios, y viven en otra cuidad o bien no tienen tiempo para acudir a la consulta.

Como funciona

  • Conozco toda la información posible sobre ti, tus hábitos, horarios y gustos a través del formulario que rellenas en la web.
  • Ya con toda la información, establecemos tus objetivos y te mando un plan nutricional personalizado a tu estilo de vida y necesidades.
  • Nos comunicamos a través de mail, siempre que sea necesario, tanto para el envío de planes como para dudas.
  • Los viernes hacemos revisión de resultados, de sensaciones y te envío un nuevo plan en base a eso.
  • El precio son 50€ mensuales, que te incluyen un plan nutricional diferente cada semana y resolución de cualquier duda que te surja siempre que sea necesario. Desde que contrates nuestro servicio a través del pago por la web hasta que te contactemos y te mandemos tu primer plan nutricional nos tienes que dar tres días hábiles, ¡nos daremos la máxima prisa posible!
  • El método de trabajo se basa siempre en comida real, controlando porciones y aprendiendo nuevas combinaciones que te satisfagan y te permitan adoptar un nuevo estilo de vida con el que consigas tanto tus objetivos de peso como de salud a largo plazo.
  • Buscamos un cambio permanente y no un sacrificio temporal.
  • Nada de castigos ni hambre, esto hay que disfrutarlo!!!

50€


Concepto: Seguimiento personalizado mensual Lucia Estalayo nutrición

Asesorías Skype sobre un tema especifico

Si tienes dudas sobre un tema específico (etiquetado, intolerancias, comer fuera de casa..) hablamos durante 30 minutos sobre ello, resolvemos dudas y te aconsejo desde mi experiencia profesional.

Tras nuestra conversación, recibirás un mail de lo que hemos hablado para que lo puedas volver a consultar siempre que quieras.

No es una dieta personalizada, es una charla amena para resolver todas tus dudas!

30€


Concepto: Asesorías Skype sobre un tema especifico Lucia Estalayo nutrición

Menú sano semanal​

Recibirás en tu correo un menú completo, variado y equilibrado con el que conseguirás una alimentación saludable para toda la familia con recetas ricas y rápidas.

Te mandamos la lista de la compra para facilitártelo aún más.

15€